Psychoterapia systemowa może przyjmować formy:
- Konsultacji — od jednego do trzech spotkań z psychoterapeutą. Służy poznaniu istoty problemu i wybraniu najlepszej formy pomocy, a także ustaleniu celu spotkań, oczekiwań, wyjaśnieniu wątpliwości czy zasad współpracy. Na niej dochodzi też do podpisania ewentualnego kontraktu psychoterapeutycznego;
- Psychoterapii indywidualnej, par, małżeńskiej bądź rodzinnej — spotkania odbywają się co tydzień bądź co dwa tygodnie, w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Po ustaleniu celów pracy, obszarów wymagających zmiany, przechodzi się do spotkań właściwych. Terapeuta jest osobą towarzyszącą, a zarazem wspierającą, zadaje pytania, wyznacza zadania do zrealizowania, wprowadza eksperymenty czy też nadaje nowe znaczenie historiom, z którymi przychodzi Klient. Wszystko to dzieje się po to, by doprowadzić do użytecznej zmiany, która doprowadzi do zmniejszenia cierpienia, da poczucie wpływu na siebie i swoje życie.
Pomoc psychoterapeuty i psychologa – poradnia w Opolu
Psychoterapia jest formą pomocy osobom dorosłym oraz dzieciom, które doświadczają kryzysu czy trudności w różnorodnych obszarach lub pragną po prostu lepiej poznać, zrozumieć i rozwijać siebie. Psychoterapia systemowa nie polega na eksplorowaniu deficytów czy zaburzeń. Każdy może dokonać zmian w życiu w oparciu o swoje mocne strony — nie na gruncie tego, czego nie ma. Psychoterapia systemowa szuka źródeł zasobów w dziedzinach, w których Klient sobie radzi, a także uczy z nich korzystać. Terapia systemowa koncentruje się na rozwiązaniu. Zastanawiasz się, czy warto spróbować? Przekonaj się podczas konsultacji z psychoterapeutą w naszej poradni w Opolu. Zapraszamy!
Komu może pomóc psychoterapeuta?
Pomoc psychoterapeutyczna kierowana jest do osób dorosłych i starszych dzieci doświadczających: